めまいが気になる人へ

あなたのめまいの原因は?

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めまいには、耳の中の内耳(ないじ:平衡器)に原因がある場合と脳に原因がある場合、およびその他の原因があります。

内耳の病気によるめまいはグルグルするめまい、脳やその他の原因によるめまいはフラフラめまいが多いと言われています。


耳の中の病気メニエール病、中耳炎、内耳炎、前庭神経炎(ぜんていしんけいえん)、頭位性めまい、外リンパ瘻、突発性難聴など
脳の病気脳卒中、一過性脳虚血(いっかせいのうきょけつ)、脳腫瘍(のうしゅよう)など
その他内耳や脳の血行障害、高血圧、低血圧、貧血、自律神経失調症、更年期障害、ストレス、低血糖(糖尿病で薬物治療中の人)など

症状から考えられる病気

耳なりがしたり、耳が遠くなる
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メニエール病、突発性難聴
目の前が暗くなる
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一過性脳虚血、脳貧血
耳の中が痛い、耳だれが出る中耳炎、内耳炎
頭を特定の向きにすると起こる頭位性めまい、一過性脳虚血
グルグルめまいが数日つづく前庭神経炎
力んだときに起こる外リンパ瘻
手足が震えたりしびれる脳卒中、脳腫瘍、更年期障害、低血糖
フラフラめまいが長時間続く高血圧、更年期障害、自律神経失調症、脳腫瘍、内耳・脳の血行障害、ストレス
立ち上がった直後に起こる
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低血圧、脳貧血

どうすればよいのでしょう?

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内耳や脳に原因があるとわかったときは、
その病気の治療を進めればよいのですが、
実際には原因を特定できないめまいが少なくありません。

そのようなめまいに対しては、過激に不安がらず、
おおらかな気持ちでいることが、めまい予防につながります。

また、漢方薬が有効なこともありますので、
薬屋さんに相談してみてください。

治療のあらまし

耳の中の病気メニエール病内耳の水ぶくれが原因なので、それをとるための薬物治療(利尿薬など西洋薬や漢方薬)を行います。病気次第では手術治療も選択肢になります。
外リンパ瘻手術で内耳組織を修復します。
その他の内耳性めまい薬物治療(ビタミン剤、血行改善薬、漢方薬など)を進めたり、リハビリステーションを試みることもあります。
脳の病気まず西洋医学的な治療を進めますが、めまいがとれないこともあり、その場合はリハビリステーションを進めたり漢方薬を使用します。
低血糖糖分を補給します。また糖尿病の治療を見直します。
その他(高血圧、低血圧、更年期障害ほか)内耳や脳の血行改善、自律神経・ホルモンバランスの調整を図ります。これらは漢方薬が得意な分野と言えます。

※漢方ではめまいのことを「水(すい)の異常」ととらえます。水とは、体内の水分の循環が悪くなり、それが内耳に溜まるものと考え、治療には体内の水はけをよくする漢方薬を使います。



チェックポイント

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お医者さんや薬屋さんに相談するとき、次のようなことをお伝えください。

  • どんなめまいか(グルグルする のかフラフラするのか)
  • いつからめまいが起こるように なったのか 
  • どんなときに起こるのか 
  • めまいの頻度や持続時間 
  • めまいに伴う症状 
  • 持病はあるか

こんな時は、まずお医者さんへ

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  • めまいが初めて起きたとき
  • 手がまひしたり、ろれつが 回らない
  • 耳なりがする 
  • 耳が遠くなる
  • 耳が痛い 
  • 耳だれがでる 
  • 目の前が暗くなる 
  • そのほか強い自覚症状がある

日常生活の工夫

睡眠をたっぷり原因を特定できないめまいは、疲れやストレスとの関係が強いと考えられています。ストレス解消と快眠を心掛けてください。

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低血圧・貧血によるめまい対策立ち上がる時は何かにつかまったり、立ち上がる動作の途中で一呼吸おき、ゆっくり立つようにしましょう。

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薬による眠気に注意めまい治療の西洋薬は、副作用で眠くなることがあります。服用後の自動車運転、危険な作業に注意してください。

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禁煙たばこは内耳や脳の血行障害を招きます。
めまいを心配しすぎない心配しすぎが生活のストレスに重なって、かえってめまいを引き起こしやすくしてしまうこともあります。

めまいのツボ「百会(ひゃくえ)」 「風池(ふうち)」

ツボ

頭のてっぺん(鼻筋を上にたどった線と、両耳の上端を結ぶ線とが交わるところ)に「百会」があります。

両手の中指を重ねてここをゆっくり指圧します。
また、親指以外で頭を支えながら、
耳の後ろの付け根、ぼんのくぼみあたりの「風池」を親指で押してください。


牛黄清心元は、高血圧を起因とする諸症状を緩和します。
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