手足のしびれが気になる人へ

あなたのしびれの原因は?

なにもしていないのに手や足が、ビリビリ、ジンジンとしびれるのは、大変不愉快なものです。
原因はなんなのでしょうか?

しびれに伴う症状から考えられる病気

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麻痺や吐き気ものが二重に見える
脳卒中の発作
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汗をかく
自律神経失調症、更年期障害
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喉が渇く・トイレが近い
糖尿病性神経障害
力が入らない脳卒中の後遺症
腰が痛い椎間板ヘルニア、脊髄損傷
手足が青白い、冷たい閉塞性動脈硬化、レイノー病、バージャー病
熱があるウイルス感染

しびれの部位から考えられる病気

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片側の手と足
脳卒中の発作や後遺症
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片側の手または足
自律神経失調症、更年期障害、高血圧
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片側の手
頚椎症、手根管症候群
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両側の足
脊髄損傷、糖尿病性神経障害、ウイルス感染
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片側の足
椎間板ヘルニア、閉塞性動脈硬化症、静脈血栓症、バージャー病、足根管症候群
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両側の手と足
多発性神経炎、糖尿病性神経障害、レイノー病、手根管、足根管症候群

どうすればよいのでしょう

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しびれの原因がはっきりしているときは、まず、その病気を治療します。しかし、原因がよくわからなかったり、原因を一つに特定できないしびれも少なくありません。

また、自立神経失調症や脳卒中の後遺症のように、西洋医学的には対処法が限られていることもあります。そのようなケースでは漢方の服用や生活のなかでのちょっとした工夫が症状改善に役立つことがしばしばあります。

薬屋さんなどで相談してみてください。



治療のあらまし

脳卒中発作時には迷わず救急車を呼ぶことです。後遺症に対しては、リハビリステーションの継続と対処療法を行います。
抹消神経障害(多発性神経炎、糖尿病性神経障害、手根管、足根管症候群など)ビタミン剤などで神経の修復を促します。漢方薬も有効です。糖尿病があれば、その治療が第一です。
脊髄の病気(頸椎症、椎間板ヘルニア、脊髄損傷など)鎮痛薬で対症的に治療します。手術などに原因治療で治まることもあります。
血行障害(閉塞性動脈硬化、静脈血栓症、バージャー病、レイノー病など)血行改善薬を使用します。
自律神経失調症、更年期障害など対症療法や漢方薬などによる体質改善をめざします。

漢方では、しびれを血虚(けっきょ)、瘀血(おけつ)、水滞(すいたい)、腎虚(じんきょ)としてとらえ、証(しょう)にあった漢方薬で治療します。



チェックポイント

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  • 手足のしびれが初めて起きたとき
  • 手足が青白い、冷たい
  • ふるえを伴う
  • 力が入らない
  • しびれが肩や首にも広がっている
  • その他の強い自覚症状がある

こんな時は、まずお医者さんへ

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お医者さんや薬屋さんに相談するとき、次のようなことを伝えてください。

  • しびれが現れる部位
  • いつからしびれるようになったのか
  • どんなときにしびれるのか
  • しびれの頻度や持続時間
  • しびれに伴う症状
  • 持病はあるか

日常生活の工夫

入浴やマッサージで血行改善ぬるめのお湯にゆっくりつかり、お風呂あがりにはマッサージを。

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適度にからだを動かす散歩などの軽い運動は血行を改善し、気分転換にもなります。

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ドライヤーやカイロなどで温めるしびれのある部位を直接温めるのも、血行改善に効果的です、ただし低音やけどに注意してください。
しびれを心配しすぎない心配しすぎが生活のストレスに重なって、しびれの症状を強くすることもあります。
履物のチェックきついストッキングや靴下は血行を悪くしたり神経を圧迫するので、しびれの原因となりかねません。

手足のマッサージ

ツボ



手のしびれる部位を反対の手でつかんで離すという動作を繰り返します。足の場合は指でこするように上下方向に動かします。


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